À propos de moi

Rien apparemment ne me destinait à devenir sophrologue: depuis ma jeunesse, l'hypersensibilité, la spasmophilie, la timidité , le manque de confiance et d'estime de soi, les peurs diverses, tout cela constituait mon fardeau quotidien. Ayant compris assez tardivement que le monde médical ne résoudrait pas forcément mon mal-être constant, je me suis trouvé des échappatoires, notamment la musique et la nature. J'ai connu des joies, des peines, un chemin de vie parfois sinueux qui ne m'apportait pas l'épanouissement au quotidien. Le monde créatif musical a été mon fil rouge, rassurant et apaisant dans de nombreuses situations. Mais parfois le mal-être me rattrapait avec cette sensation trop familière d'être en décalage avec mes congénères, en ruminant en boucle des pensées négatives. J'ai attendu un burn -out pour enfin écouter ce que mon corps essayait de me faire comprendre pendant des années:

 C'est là que la sophrologie est arrivé dans ma vie en septembre 2021. Pas comme client mais comme élève! Je sentais intuitivement que c'était la clé de ma renaissance et le mot est faible!

Au fur et à mesure des modules de formation, j'ai appris la méthode et me la suis appropriée en en testant tous les bienfaits... et j'ai bien fait! Mais cela vous allez le découvrir dans ce blog ...